The smart Trick of النشاط البدني وطول العمر That No One is Discussing
The smart Trick of النشاط البدني وطول العمر That No One is Discussing
Blog Article
بحثت الدراسة الجديدة ما إذا كان النشاط اليومي القوي والتمارين الرياضية مرتبطة بشكل إيجابي مع طول العمر. لهذا الغرض ، تمت مقارنة متوسط العمر المتوقع لأربع مجموعات مختلفة من الفنانين اليابانيين التقليديين.
يمكن أن يكون العكس. حتى الآن تم افتراض أن زيادة التمارين والنشاط البدني يزيدان متوسط العمر المتوقع.
المكاتب الإقليمية المكتب الإقليمي لأفريقيا المكتب الإقليمي للأمريكتين المكتب الإقليمي لشرق المتوسط المكتب الإقليمي لأوروبا المكتب الإقليمي لجنوب شرق آسيا المكتب الإقليمي لغرب المحيط الهادئ معلومات عن المنظمة المسارات المهنية في منظمة الصحة العالمية أسئلة متكرّرة مكتبة منظمة الصحة العالمية مطبوعات معلومات عن المنظمة
اللياقة الجسمانية والثانية المساعدة على تقوية عضلة القلب نفسها ولذلك نلاحظ
المنتدى الإقليمي رفيع المستوى حول النشاط البدني، دبي، الإمارات العربية المتحدة
وهناك إشارات تدلّ على أن الأشخاص الذين يتمتعون بروابط اجتماعية أقوى لديهم خطر أقل للإصابة بمرض الزهايمر وأشكال أخرى من الخرف.
أو حتى يضع ملابسه المتسخة في السلة، أو أيّ شيء آخر تودين رؤيته يفعله كثيراً.. فلتتوقفي لحظة وقولي: "عمل جيد".
ومع ذلك ، حتى الآن ، لم يكن هناك سوى عدد قليل من الدراسات التي قارنت العمل البدني مدى الحياة والعمل المستقر.
تشير نتائج الدراسة إلى أن التمارين الشاقة المهنية لا تمد بالضرورة متوسط العمر المتوقع طوال الحياة.
من الواضح أنَّ نمط الحياة الذي يعيشه هؤلاء الأشخاص لا يضمن لهم التمتع بصحة رائعة على الأمد القصير فحسب، بل يجنِّبهم الإصابة بالأمراض التي تبدأ بالظهور عادةً في العقد الخامس والسادس من العمر لدى معظم الناس وتؤدي بهم إلى الوفاة.
ممارسة الرياضة تساهم في تقليل عوامل الخطر المرتبطة بالسكتات الدماغية مثل ارتفاع نور ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
في هذه المقالة، سنستعرض بالتفصيل الفوائد العديدة لممارسة الرياضة بانتظام.
المثير للدهشة أنَّه تكاد تنعدم لديهم الإصابة بالخرف، ومشكلات القلب والاكتئاب، ما يعني فعلياً أنَّ سكان هذه المناطق يعيشون حياة ذات جودة عالية وليس فقط حياةً طويلة، وهذا ما دفع العلماء لتكثيف البحث لمعرفة السر وراء الحياة الطويلة، والهانئة لسكان هذه الأماكن، وهو الأمر الذي يعني كثيراً للأغلبية من سكان العالم. إذاً،
الجهد البدني أمر محققاً من خلال سعي الإنسان لتوفير عيشة ونمط حياته وعمله حيث